Pourquoi il est important de parler de sa fausse couche

Wombstories (HistoiresdUtérus) couple à l’hôpital confronté à une fausse couche

Après ma troisième fausse couche, plusieurs femmes m’ont parlé de leur propre fausse couche à voix basse. Mais personne ne parle ouvertement de ces choses-là.

Qu’est-ce qu’une fausse couche et quelle est leur fréquence ?

Chuuut. N’en parlez pas. Les fausses couches sont un sujet le plus souvent abordé à voix basse – si tant est qu’on en parle – mais sont pourtant étonnamment répandues, affectant pas moins d’une grossesse sur quatre.

Techniquement parlant, une fausse couche est quand un embryon ou fœtus ne survit pas dans l’utérus au cours des 23 premières semaines de grossesse. La majorité des fausses couches ne peut être évitée. Mais si tu manges équilibré, que tu évites les drogues et la cigarette, tu réduis sensiblement les risques de faire une fausse couche [2]. La cause n’est pas généralement connue, mais on pense souvent que la fausse couche serait due à une anomalie chromosomique (les éléments constitutifs du code génétique) [1].

Parlons des fausses couches

Lorsque tu traverses une fausse couche, toi et ton partenaire passez souvent par toute une palette d’émotions. Comme une femme a confié à notre projet #histoiresduterus, tu peux avoir l’impression que « ton avenir tel que tu l’as imaginé s’écroule ». Tu peux ressentir une grande tristesse pour l’enfant que tu n’as jamais connu. Tu peux culpabiliser d’avoir fait quelque chose qu’il ne fallait pas. Tu peux même te demander : « Peut-être que je ne mérite pas d’avoir un enfant ».

Certaines des émotions que tu ressens sont plus inattendues que d’autres. Comme l’explique une femme : « J’étais vraiment en colère. Pas seulement contre moi, mais aussi les autres femmes qui semblaient avoir tout ce qu’elles voulaient. »

Ces émotions sont incroyablement répandues, mais comme personne n’en parle, on a tendance à penser qu’on est seule - surtout actuellement, alors que bon nombre d’entre nous est contraint de rester chez soi, isolées de ses proches. Si la société s’ouvrait sur ce sujet, on pourrait apprendre et se soutenir les uns les autres en cette période de tristesse et de perte.

As-tu vécu une fausse couche ? Aide-nous à briser le silence en partageant ton expérience sur #histoiresduterus.

1 grossesse sur 4

se termine par une fausse couche

ont des fausses couches récurrentes

6 femmes sur 10

qui ont des fausses couches récurrentes parviennent à mener une grossesse à terme ensuite

Signe de fausse couche – comment savoir si cela m’arrive ?

Le principal symptôme d’une fausse couche est la présence de saignements du vagin, généralement accompagnés de douleur abdominale.

Si tu as des saignements vaginaux et que tu penses qu’il pourrait s’agir d’une fausse couche, il est toujours conseillé de contacter ton médecin ou ta sage-femme, ou de te rendre aux urgences si possible. Ils t’examineront (ou mèneront une consultation en ligne) et t’offriront le soutien dont tu as besoin.

Garde à l’esprit que de faibles saignements sont normaux pendant les trois premiers mois de grossesse.

Gérer une fausse couche

Tout d’abord, il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon de gérer une fausse couche. L’expérience de chaque femme est unique et chacune a son mécanisme de défense qui lui est propre. Certaines femmes préfèrent prendre le temps de comprendre et assimiler ce qui leur arrive. D’autres préfèrent continuer comme si de rien n’était, pour se changer les idées.

Quelle que soit ta réaction, il est important de te rappeler que rien n’est de ta faute. Il n’y a aucune raison de culpabiliser ou d’avoir honte. Parler à des proches peut aider – tu serais surprise de savoir quelle proportion de femmes est passée par là – alors n’aie pas peur de demander de l’aide.