Femme utilisant une application de suivi des règles

Tu as déjà entendu le mot ovulation mais tu n’es pas sûre de ce que cela signifie ? Ce n’est rien – l’ovulation fait simplement partie de ton cycle menstruel.

Chaque mois, les changements hormonaux font en sorte qu’un de tes ovaires libère un ovule mature, qui passe dans l’une de tes trompes de Fallope. Si, en chemin vers l’utérus, l’ovule rencontre un spermatozoïde, il peut être fécondé, et tu peux tomber enceinte. Mais si l’ovule n’est pas fécondé, il est éliminé de ton corps avec du sang et la muqueuse utérine, qui s’est épaissie pour se préparer à l’arrivée d’un ovule fécondé. Cette combinaison de sang et de muqueuse forme les règles.

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Il n’est pas toujours facile de connaître le moment de l’ovulation, mais il y a des signes évocateurs. Les symptômes d’ovulation incluent une douleur constante dans le bas-ventre, en allemand « mittelschmerz » (douleur du milieu). La douleur devrait être légère, alors si tu as très mal, ou si la douleur persiste pendant longtemps, il peut y avoir autre chose en jeu et tu devrais consulter un médecin. Tu peux également ressentir une douleur sourde dans le dos ou une chute soudaine de la température corporelle quand tu ovules. Tu peux remarquer des pertes coulantes comparables à du blanc d’œuf cru ou une tension au niveau des seins. Tu peux également être plus sensible aux goûts et aux odeurs.

Quand les femmes ovulent-elles ? C’est variable pour chaque femme. L’ovulation peut se produire n’importe quand entre le 11e et le 21e jour de ton cycle. C’est la période où ton corps est le plus fertile (tu as plus de chances de tomber enceinte). Les symptômes de la post-ovulation, connue sous le nom « phase lutéale », incluent des pertes qui deviennent moins coulantes et plus crémeuses. Si tu n’es pas enceinte, tes règles devraient arriver environ 14 jours après l’ovulation.

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