Comment choisir un tampon
Vous ne savez pas si vous êtes prête à commencer à utiliser des tampons ? Dans ce cas, suivez le guide pour tout savoir à leur sujet avant de faire votre choix !
Décider d’utiliser ou non des tampons est un choix personnel. Certaines de nos amies sont totalement converties, tandis que d’autres n'en ont peut-être même jamais essayé ! Les protections hygiéniques sont toutes égales, c’est à vous de trouver celle qui vous convient le mieux. Quels sont les avantages et les inconvénients des tampons, et comment choisir le bon ?
Certaines personnes préfèrent utiliser des tampons pour diverses raisons, notamment parce qu’ils sont pratiques et discrets. Ils constituent également une excellente option pour l’activité physique, surtout pour la natation ou le port de tenues de sport moulantes ! Vos règles ne devraient pas vous empêcher d’aller à la piscine, de découvrir de nouvelles poses à votre cours de pole dance ou de faire ce que bon vous semble.
Certaines personnes choisissent de ne pas utiliser de tampons régulièrement, car elles les trouvent simplement difficiles à insérer. D’autres redoutent le syndrome du choc toxique (SCT), bien que vous n’ayez pas à vous en inquiéter si vous utilisez les tampons avec précaution.
Si vous vous posez des questions sur la différence entre les tampons et d’autres produits comme les serviettes hygiéniques, les coupes menstruelles et les culottes menstruelles, notre guide sur les protections hygiéniques adaptées à vos besoins contient toutes les informations dont vous pourriez avoir besoin.
Quels sont les différents types de tampons ?
Il existe deux types de tampons. Certains sont à insérer à l’aide d'un doigt (parfois appelés tampons digitaux) et d’autres sont pourvus d’un applicateur pour faciliter l’insertion. Quel que soit le type de tampon, ils sont aussi confortables l’un que l’autre une fois qu’ils sont en place.
Certaines personnes préfèrent les tampons sans applicateur, car elles ont le sentiment de mieux maîtriser l’insertion et l’inclinaison.
En revanche, les tampons fournis avec un applicateur prêt à l’emploi rendent l’insertion plus rapide et facile, pour un tampon toujours bien placé où il faut. Ce type d’insertion garde également vos mains plus propres, même si vous devez toujours vous laver les mains avant et après avoir inséré ou retiré un tampon de quelque type que ce soit. Vous pouvez également utiliser du gel hydroalcoolique si vous n’avez pas accès à un lavabo !
Comment choisir le bon tampon pour mon flux ?
L’idéal est de choisir la capacité d’absorption du tampon en fonction de votre flux ce jour-là. Cela peut sembler illogique, mais essayez de toujours utiliser un tampon au niveau d’absorption inférieur à votre flux (en d’autres termes, n’utilisez pas un tampon plus absorbant que ce dont vous avez réellement besoin). Par exemple, si les premiers jours vos règles ont tendance à être abondantes, commencez par des tampons Super ou Super Plus. Au fur et à mesure que votre flux devient plus léger vers la fin de vos règles, vous pouvez alors passer à un niveau d’absorption normal puis à un format mini. Mais s’il vous arrive de vous tromper occasionnellement, ne vous inquiétez pas. Il arrive à tout le monde de parfois mal estimer son flux – cela fait partie des hauts et des bas des règles !
Que faire si je n’ai encore jamais utilisé de tampon ?
Utiliser un tampon pour la première fois peut être une expérience intimidante. Vous vous sentirez peut-être plus à l’aise avec un tampon au niveau d’absorption inférieur les jours où votre flux est plus léger. Rappelez-vous que ce n’est pas grave si vous devez faire plusieurs tentatives : vous prendrez la main avec un peu de pratique !
En cas de doute, vous pouvez toujours demander à une amie proche ou à un membre de votre famille de vous guider à travers la porte de la salle de bain. De plus, nos articles expliquant comment mettre un tampon et comment retirer un tampon peuvent répondre à toutes vos questions.
Quels tampons me conviennent ?
La meilleure chose à faire est d’essayer différents types de tampons. Vous préférerez peut-être ceux avec un applicateur ou découvrirez qu'une capacité d’absorption spécifique est bien adaptée à votre flux. Essayez simplement quelques types différents, puis expérimentez à partir de là !
Dois-je choisir des tampons ou des serviettes hygiéniques ?
Que vous utilisiez des tampons ou une autre protection comme une serviette hygiénique, tous ces produits sont hygiéniques, étudiés pour absorber ou collecter votre flux menstruel et faciles à utiliser une fois que vous avez pris la main. Beaucoup d’entre nous utilisent une variété de produits et changent de type en fonction de notre ressenti du jour !
Ce que vous décidez d’utiliser pour gérer vos règles est un choix tout à fait personnel. Quel que soit le tampon que vous choisissez, ou même si vous optez pour un autre type de protection hygiénique, l’essentiel est que vous vous sentiez en sécurité, à l’aise et en confiance pour vaquer à vos activités sans crainte. Si vous souhaitez en savoir plus sur les tampons pour vous aider à faire votre choix, vous pouvez apprendre combien de temps un tampon peut être utilisé et les autres choses à prendre en compte lors de l’utilisation d’un tampon.
Avis de non-responsabilité médicale
Les informations médicales contenues dans cet article sont fournies à titre informatif uniquement, et ne doivent pas être utilisées ou invoquées à des fins de diagnostic ou de traitement. Veuillez consulter un médecin pour obtenir des conseils concernant des problèmes de santé spécifiques.
